Omega-3: Näin rasvahapot suojelevat terveyttäsi
Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä jokaiselle ihmiselle. Tässä artikkelissa kerromme kattavasti kaiken tarpeellisen tiedon, mitä sinun tulee tietää Omega-3 rasvahapoista. Omega-3 rasvahapoilla on lukusia terveyshyötyjä. Mitä on Omega-3-rasvahapot? Omega-3 koostuu alfa-linoleenihaposta (ALA),…