info@vitamiinit.info

Testosteroni ilman reseptiä – Nämä ovat vaihtoehtosi!

Testosteroni ilman reseptiä – kuinka se onnistuu, vai onnistuuko lainkaan? Tässä artikkelissa käymme läpi eri vaihtoehdot testosteroni-lisäravinteiden osalta, sekä tietoa siitä, mitä Suomen lainsäädäntö kertoo asiasta. Testosteroni ja lainsäädäntö Tällä hetkellä Suomen lainsäädäntö lähtee siitä, että testosteronia saa ainoastaan lääkärin reseptillä. Rikoslaissa testosteroni ja sen johdannaiset tulkitaan dopingaineeksi. Näiden lisäksi myös kasvuhormoni, synteettiset anaboliset steroidit …

Testosteroni ilman reseptiä – Nämä ovat vaihtoehtosi! Read More »

kokemukset t-maxista

T-Max Kokemuksia – Toimiva tuote vai huijaus?

Etsitkö T-Max kokemuksia? Olet varmasti törmännyt T-Max -lisäravinteen mainoksiin televisiossa, maamme suosituimmissa lehdissä, radioissa ja kaduilla. Et todellakaan ole ainoa, sillä tuote on tuhansien suomalaisten rakastama ja on todella auttanut lukuisia suomalaisia.  T-Max ravintolisä on miehille suunniteltu ravintolisä joka soveltuu kehon luonnollisen testosteronin kasvattajaksi. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää T-Max ravintolisästä …

T-Max Kokemuksia – Toimiva tuote vai huijaus? Read More »

Oslo Skin Lab Kokemuksia – Rehellinen tuotearvostelu 2021

Etsitkö Oslo Skin Lab kokemuksia? Tässä artikkelissa käsittelemme tuotteen vaikutuksia kokonaisvaltaisesti ja jaamme omat näkemyksemme tuotteen toimivuudesta. Lue artikkeli huolella ennen ostopäätöksen tekemistä. Oslo Skin Lab on uusi kollageenivalmiste, jota on aktiivisesti markkinoitu mediassa viimeisen vuoden aikana. Mikä on Oslo Skin Lab? Oslo Skin Lab on yritys, joka valmistaa kollageeni-valmistetta. Yrityksen lanseeraama “The Solution Beauty …

Oslo Skin Lab Kokemuksia – Rehellinen tuotearvostelu 2021 Read More »

Melatoniinin yliannostus: Tiedätkö yliannostuksen rajan?

Melatoniinin yliannostus on tila, jossa melatoniinia on nautittu liikaa aiheuttaen ei-toivottuja haittavaikutuksia. Vaikka melatoniini on täysin luonnollinen elimistössämme esiintyvä unihormoni, sen käyttö voi häiritä vuorokausirytmiä ja aiheuttaa väärinkäytettynä ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Melatoniinin yliannostuksen rajaa on vaikea määritellä, koska sen vaikutukset ovat yksilöllisiä. Pienten lasten tulisi välttää melatoniinivalmisteita, ellei lääkäri toisin määrää. Aikuisten kohdalla suosittelemme lukemaan pakkausselosteen …

Melatoniinin yliannostus: Tiedätkö yliannostuksen rajan? Read More »

Spirulina – Tiesitkö tämän superfoodin 10+ terveyshyötyä?

Mikä on Spirulina? Luonnossa lämpimissä mineraalirikkaissa makeanveden järvissä kasvava 0,2 – 0,5 mm kokoinen sinivihreä mikrolevä spirulina, saa nimensä sen spiraalimaisesta muodosta.  Spirulina on erityisesti vegaaneille erittäin hyvä proteiinin lähde, sillä se sisältää 60 – 70 % hyvin imeytyvää proteiinia. Spirulina sisältää erilaisia aminohappoja, beetakaroteenia, B-ryhmän vitamiineja, sekä A- E- ja K- vitamiineja, rautaa, kalsiumia, …

Spirulina – Tiesitkö tämän superfoodin 10+ terveyshyötyä? Read More »

Vihreä tee: Hyödyt, haitat ja vaikutukset kehoosi

Tee on yksi suosituimmista juomista maailmassa. Saatavilla on useita satoja erilaisia makuja useassa eri teeryhmässä, jotka ovat valkoinen tee, musta tee, vihreä tee, oolong tee sekä yrttitee. Tässä artikkelissa syvennymme vihreän teen tarjoamiin hyötyihin ja käymme läpi kyseisen juoman nauttimisesta seuraavat potentiaaliset haittavaikutukset tietyissä tilanteissa. (1) Vihreä tee Teetä juodaan maailmanlaajuisesti jopa enemmän kuin vettä. …

Vihreä tee: Hyödyt, haitat ja vaikutukset kehoosi Read More »

Kreatiini: Hyödyt, haitat, ja vaikutukset urheilijalle – Lue opas!

Kreatiini on typpipitoinen orgaaninen happo. Kemiallisen koostumuksensa osalta se muistuttaa aminohappoja. Ihmiskeho valmistaa kreatiinia glysiini- ja arginiini-nimisistä aminohapoista. Kreatiinia säilytetään suurimmaksi osaksi lihassoluissa, joissa sijaitsee 95% kehon kreatiinivarastosta. Loput 5% kreatiinivarannosta on jaettu aivojen, munuaisten ja maksan kesken. Kehoon varastoituun kreatiinimäärään vaikuttavat useat asiat, joihin lukeutuvat muun muassa syödyn lihan määrä, liikunnan määrä, lihasmassan suuruus …

Kreatiini: Hyödyt, haitat, ja vaikutukset urheilijalle – Lue opas! Read More »

inkiväärin hyödyt

Inkivääri – 21 syytä käyttää sitä säännöllisesti

Viime vuosien aikana luonnonmukaisten hoitokeinojen käyttö erilaisten sairauksien oireiden hoitamiseksi on lisääntynyt. Monet kääntyvät luonnollisiksi koettujen ja vaihtoehtoisten hoitotapojen puoleen tavoitteena lisätä omaa hyvinvointiaan. Inkivääriä lisätään yleisimmin ruokavalioon sen positiivisten terveysvaikutusten vuoksi. Kyseessä on yksi maailman terveellisimpiin mausteisiin kuuluvista kasveista, mutta kyseessä ei suinkaan ole pelkkä lisämakua ruokiin tuova kasvi, vaikka inkivääri onkin sukua muille …

Inkivääri – 21 syytä käyttää sitä säännöllisesti Read More »

omega-rasvahappo

Omega-3: Näin rasvahapot suojelevat terveyttäsi

Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä jokaiselle ihmiselle. Tässä artikkelissa kerromme kattavasti kaiken tarpeellisen tiedon, mitä sinun tulee tietää Omega-3 rasvahapoista. Mitä on Omega-3-rasvahapot? Omega-3 koostuu alfa-linoleenihaposta (ALA), dokosaheksaeenihaposta (DHA) ja eikosapentaeenihaposta (EPA). Alfa-linoleenihappoa esiintyy tietyissä kasveissa, kun taas suurin dokosaheksaeenihapon ja eikosapentaeenihapon lähde on rasvainen kala. Noin 30% kalaöljystä on Omega-3-rasvahappoja, minkä lisäksi öljy sisältää usein muun muassa …

Omega-3: Näin rasvahapot suojelevat terveyttäsi Read More »

Chia Siemenet – Näin Chian siemenet tukevat terveyttäsi!

Chia siemenet ovat ehkä eräs maailman terveellisimmistä ruoka-aineista maailmassa. Näissä on valtava määrä ravinteita, joilla on merkittäviä terveysvaikutuksia kehollesi sekä aivoillesi.  Chia siementen terveysvaikutukset Chia siementen on tutkimuksien mukaan osoitettu olevan yhteydessä kakkostyypin diabetekseen. Chia siementen on osoitettu myös parantavan verenpainetta ja lisäävän terveellisen kolesterolin määrää. Yhdessä chia siemenannoksessa on noin viidennes päivittäisestä kalsiumtarpeesta. Nauttimalla …

Chia Siemenet – Näin Chian siemenet tukevat terveyttäsi! Read More »