info@vitamiinit.info

Testosteroni korvaushoito: Näin se toimii

Koetko olosi veteläksi ja väsyneeksi? Onko seksuaaliset halusi nollassa? Tunnetko olosi alakuloiseksi tai masentuneeksi? Nämä ovat tyypillisiä testosteronin puutteen oireita. Testosteronin puute voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä ongelmia ja haitata arjessa pärjäämistä merkittävällä tavalla. Näihin vaivoihin on onneksi lääke: testosteronin korvaushoito. Mitä on testosteronin korvaushoito? Testosteronin korvaushoito aloitetaan oirekartoituksella ja tyypillisesti urologin teetättämillä veriarvojen tutkimuksilla. Tutkimuksilla …

Testosteroni korvaushoito: Näin se toimii Read More »

Sinkki koiralle – Nämä asiat on huomioitava!

Nautitko säännöllisesti sinkkiä? Tämän luettuasi tiedät enemmän ja harkitset samaa myös karvakaverillesi! Ihmisillä sinkin säännöllistä nauttimista suositellaan siksi, että sinkki parantaa vastustuskykyä, parantaa unenlaatua, edistää hiusten ja kynsien terveyttä, parantaa elimistön kykyä hyödyntää D-vitamiinia elimistössä sekä yleisesti kohentaa ihon hyvinvointia. Samaan tapaan kuin ihmisillekin, sinkki on koirille yksi olennaisimmista mineraaleista, joita koirien tulisi nauttia ravintoaineena …

Sinkki koiralle – Nämä asiat on huomioitava! Read More »

Vegaanin vitamiinit – huolehdithan näistä ravintoaineista!

Vegaaninen ruokavalio on paitsi eettinen, myös terveydellinen ruokavalio jokaiselle ihmiselle.  Vegaani syö kasvisruokavalion mukaisesti ravintaineita, joihin ei kuulu mitään eläinperäisiä tuotteita. Eläinperäisiä tuotteita korvataan monipuolisesti kasviksilla, palkokasveilla, marjoilla, eri viljavalmisteilla sekä muilla kasviperäisillä ravintoaineilla. Eläinperäisten tuotteiden poissulkemisella voi kuitenkin olla riski altistaa elimistö erilaisille puutostiloille, mikäli ruokavalioon ei sisällytetä elimistölle välttämättömiä ravintoaineita, joita tyypillisesti saadaan …

Vegaanin vitamiinit – huolehdithan näistä ravintoaineista! Read More »

seleenin hyödyt

Seleeni – lisäravinne kilpirauhasen hyvinvointiin

Seleeni on ihmiselle tärkeä ja välttämätön hivenaine, joka säätelee muun muassa kilpirauhashormonin aktivoivaa entsyymiä Seleenin vaikutukset ja terveyshyödyt Seleenin tiedetään vaikuttavan moniin elimistömme tärkeisiin toimintoihin. Ylläpitää kilpirauhasen terveyttä Tutkimusnäytön mukaan seleeni on tärkeä aine kilpirauhasen normaalille toiminnalle. Antioksidanttinen vaikutus Seleeni on erittäin voimakas antioksidantti, joka työskentelee oksidatiivista stressi vastaan auttaen kehoa puolustautumaan muun muassa sydänsairauksilta …

Seleeni – lisäravinne kilpirauhasen hyvinvointiin Read More »

VitaePro Kokemuksia – Huijausta vai toimiva tuote?

VitaePro on tullut varmasti lähes kaikkien suomalaisten tuntemaksi lisäravinteeksi viimeisten vuosien aikana, sillä kymmenet tuhannet positiiviset kokemukset VitaeProsta ovat tehneet siitä yhden Suomen suosituimmista lisäravinteista. Tässä artikkelissa käsittelemme VitaePro kokemuksia ja sen toimivuutta käyttäjän näkökulmasta, mitä tuote oikeastaan sisältää ja onko tuote ostamisen arvoinen. Tämä artikkeli voi olla pitkä, mutta suosittelemme lämpimästi sen läpi lukemista …

VitaePro Kokemuksia – Huijausta vai toimiva tuote? Read More »

rohtokoisio auttaa ahdistukseen

Ashwagandha – Tiesitkö tämän rohtokoisiosta?

Onko ashwagandha sinulle jo entuudestaan tuttu juttu? Se ei olisi mikään ihme, sillä tämä ayurveda-perinteestä tuttu rohtokasvi on viime vuosina nauttinut suurta suosiota ympäri maailmaa. Netti pursuaa ashwagandha-kokemuksia laidasta laitaan, samalla kun moni vielä ihmettelee, mitkä  ovat tämän lääkekasvin hyödyt, käyttötavat ja sivuvaikutukset. Onko ashwagandha hyvä  luontaistuote ahdistukseen? Kenelle se sopii?  Vaikka tämä artikkeli ei …

Ashwagandha – Tiesitkö tämän rohtokoisiosta? Read More »

Vihreä tee: Hyödyt, haitat ja vaikutukset kehoosi

Tee on yksi suosituimmista juomista maailmassa. Saatavilla on useita satoja erilaisia makuja useassa eri teeryhmässä, jotka ovat valkoinen tee, musta tee, vihreä tee, oolong tee sekä yrttitee. Tässä artikkelissa syvennymme vihreän teen tarjoamiin hyötyihin ja käymme läpi kyseisen juoman nauttimisesta seuraavat potentiaaliset haittavaikutukset tietyissä tilanteissa. (1) Vihreä tee Teetä juodaan maailmanlaajuisesti jopa enemmän kuin vettä. …

Vihreä tee: Hyödyt, haitat ja vaikutukset kehoosi Read More »

L-teaniini – Täysin luontainen apu ahdistukseen?

Vihreän teen maku on monen mieleen, mutta tiesitkö, että teen sisältämä L-teaniini voi tarjota monenlaisia hyötyjä hyvinvoinnillesi? Teaniinia sisältävät lisäravinteet ovat nousseet suureen suosioon, sillä vaikka kupillinen vihreää teetä lämmittää ihanasti, täytyy sitä litkiä litratolkulla, jotta L-teaniinin vaikutukset tuntuisivat kehossa.  Kukapa meistä ei tahtoisi elää rauhallisin mielin myös silloin, kun työputki painaa päälle, ja elämän …

L-teaniini – Täysin luontainen apu ahdistukseen? Read More »

Antioksidantit – lue antioksidanttien suurimmat salaisuudet ja löydä niiden lähteet

Tiedätkö, että sekä antioksidantit että oksidatiivinen stressi vaikuttavat terveydentilaasi? Hapettuminen on meille kaikille tuttu ilmiö – ajattele vaikka avokadon tai omenan hedelmälihan nopeasti tummuvaa pintaa – mutta tiesitkö, että myös ihmiskeho altistuu alati hapettumisen vaikutuksille?  Vaikka jokainen solumme kohtaa päivittäin tuhansia hapettumisprosessin aiheuttamia vaurioita, vältymme “pilaantumiselta” siksi, että viisas elimistömme ehkäisee näitä vaurioita antioksidatiivisen järjestelmän …

Antioksidantit – lue antioksidanttien suurimmat salaisuudet ja löydä niiden lähteet Read More »

Mitä ovat elektrolyytit ja onko niistä hyötyä? Hanki tiedon avaimet tästä artikkelista

Yllättikö ketoflunssa, tai kärsitkö lihaskrampeista treenien jälkeen? Tiesitkö, että nestehukka ja elektrolyyttien puute voivat olla osasyynä molempiin oireisiin?  Elektrolyytit ja nestetasapaino ovat suosittuja puheenaiheita kesäkuumalla, sekä erityisesti aktiiviliikkujien keskuudessa, mutta saattavat unohtua nopeasti tavallisen arjen pyörityksessä. Elimistön riittävä nesteytys ei tapahdu ainoastaan vesilitroja tankkaamalla, sillä elektrolyytit auttavat kehoa hyödyntämään nautitut nesteet – jotta ne eivät …

Mitä ovat elektrolyytit ja onko niistä hyötyä? Hanki tiedon avaimet tästä artikkelista Read More »