info@vitamiinit.info

Mitä ovat elektrolyytit ja onko niistä hyötyä? Hanki tiedon avaimet tästä artikkelista

Yllättikö ketoflunssa, tai kärsitkö lihaskrampeista treenien jälkeen? Tiesitkö, että nestehukka ja elektrolyyttien puute voivat olla osasyynä molempiin oireisiin?  Elektrolyytit ja nestetasapaino ovat suosittuja puheenaiheita kesäkuumalla, sekä erityisesti aktiiviliikkujien keskuudessa, mutta saattavat unohtua nopeasti tavallisen arjen pyörityksessä. Elimistön riittävä nesteytys ei tapahdu ainoastaan vesilitroja tankkaamalla, sillä elektrolyytit auttavat kehoa hyödyntämään nautitut nesteet – jotta ne eivät …

Mitä ovat elektrolyytit ja onko niistä hyötyä? Hanki tiedon avaimet tästä artikkelista Read More »

Kurkuma – Ovatko hyödyt totta vai tarua? Lue tietopaketti

On olemassa tavallisia ruokia, ja sitten niitä hieman ihmeellisempiä ruoka-aineita. Kurkuma kuuluu – ainakin maineensa perusteella – jälkimmäiseen joukkoon. Kultaisen mausteen hyödyistä on kohistu jo hyvän aikaa, mutta pitävätkö kaikki väitteet paikkaansa?  On totta, että keho kaipaa ravinteita toimiakseen mahdollisimman parhaalla tavalla, ja tiedämme, että esimerkiksi päivittäinen B12-vitamiini ja D-vitamiini ovat tärkeitä, samoin kuin lukuisat …

Kurkuma – Ovatko hyödyt totta vai tarua? Lue tietopaketti Read More »

boswellia serrata on tärkeä nivelille

Boswellia Serrata – 6+ terveyspuun terveyshyötyä

Boswellia Serrata eli salaiolibaani on pieni Aasiassa ja Afrikassa kasvava puu, jota on jo tuhansien vuosien ajan käytetty nivelten hyvinvointia tukevana terveystuotteena. Boswellia Serrata lukeutuu Aasiassa perinteisiin lääkekasveihin, joilla on merkittävä rooli myös kiinalaisessa lääketieteessä. Boswelliaa on perinteisesti käytetty osana ihonhoitoa, aknen hoidossa sekä haavanhoidossa. Boswellia Serratan terveyshyödyt ja vaikutukset Boswellia Serratan tutkimuksessa havaitut vaikutukset …

Boswellia Serrata – 6+ terveyspuun terveyshyötyä Read More »

kollageeni tukee ihon hyvinvointia

Kollageeni – 7+ hyötyä iholle ja nivelille!

Kollageeni tunnetaan nivelien sekä sidekudosten pääsääntöisenä rakennusaineena. Kollageenilla on myös tärkeä rooli ihon kimmoisuuden, elastisuuden sekä sen hyvinvointia tukevana tekijänä. Tässä artikkelissa käsittelemme kaiken, mitä sinun tulee tietää kollageenista. Olet ehkä kuullut sen vaikutuksista ihon terveyteen ja nuorekkuuden edesauttajana. Lukemalla koko tämän artikkelin, saat kaiken tarvitsemasi tiedon. Mitä on kollageeni? Ihmisen keho tuottaa luontaisesti kollageenia …

Kollageeni – 7+ hyötyä iholle ja nivelille! Read More »

Testosteroni ilman reseptiä – Nämä ovat vaihtoehtosi!

Testosteroni ilman reseptiä – kuinka se onnistuu, vai onnistuuko lainkaan? Tässä artikkelissa käymme läpi eri vaihtoehdot testosteroni-lisäravinteiden osalta, sekä tietoa siitä, mitä Suomen lainsäädäntö kertoo asiasta. Testosteroni ja lainsäädäntö Tällä hetkellä Suomen lainsäädäntö lähtee siitä, että testosteronia saa ainoastaan lääkärin reseptillä. Rikoslaissa testosteroni ja sen johdannaiset tulkitaan dopingaineeksi. Näiden lisäksi myös kasvuhormoni, synteettiset anaboliset steroidit …

Testosteroni ilman reseptiä – Nämä ovat vaihtoehtosi! Read More »

kokemukset t-maxista

T-Max Kokemuksia – Toimiva tuote vai huijaus?

Etsitkö T-Max kokemuksia? Olet varmasti törmännyt T-Max -lisäravinteen mainoksiin televisiossa, maamme suosituimmissa lehdissä, radioissa ja kaduilla. Et todellakaan ole ainoa, sillä tuote on tuhansien suomalaisten rakastama ja on todella auttanut lukuisia suomalaisia.  T-Max ravintolisä on miehille suunniteltu ravintolisä joka soveltuu kehon luonnollisen testosteronin kasvattajaksi. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää T-Max ravintolisästä …

T-Max Kokemuksia – Toimiva tuote vai huijaus? Read More »

Oslo Skin Lab Kokemuksia – Rehellinen tuotearvostelu 2021

Etsitkö Oslo Skin Lab kokemuksia? Tässä artikkelissa käsittelemme tuotteen vaikutuksia kokonaisvaltaisesti ja jaamme omat näkemyksemme tuotteen toimivuudesta. Lue artikkeli huolella ennen ostopäätöksen tekemistä. Oslo Skin Lab on uusi kollageenivalmiste, jota on aktiivisesti markkinoitu mediassa viimeisen vuoden aikana. Mikä on Oslo Skin Lab? Oslo Skin Lab on yritys, joka valmistaa kollageeni-valmistetta. Yrityksen lanseeraama “The Solution Beauty …

Oslo Skin Lab Kokemuksia – Rehellinen tuotearvostelu 2021 Read More »

Melatoniinin yliannostus: Tiedätkö yliannostuksen rajan?

Melatoniinin yliannostus on tila, jossa melatoniinia on nautittu liikaa aiheuttaen ei-toivottuja haittavaikutuksia. Vaikka melatoniini on täysin luonnollinen elimistössämme esiintyvä unihormoni, sen käyttö voi häiritä vuorokausirytmiä ja aiheuttaa väärinkäytettynä ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Melatoniinin yliannostuksen rajaa on vaikea määritellä, koska sen vaikutukset ovat yksilöllisiä. Pienten lasten tulisi välttää melatoniinivalmisteita, ellei lääkäri toisin määrää. Aikuisten kohdalla suosittelemme lukemaan pakkausselosteen …

Melatoniinin yliannostus: Tiedätkö yliannostuksen rajan? Read More »

Spirulina – Tiesitkö tämän superfoodin 10+ terveyshyötyä?

Mikä on Spirulina? Luonnossa lämpimissä mineraalirikkaissa makeanveden järvissä kasvava 0,2 – 0,5 mm kokoinen sinivihreä mikrolevä spirulina, saa nimensä sen spiraalimaisesta muodosta.  Spirulina on erityisesti vegaaneille erittäin hyvä proteiinin lähde, sillä se sisältää 60 – 70 % hyvin imeytyvää proteiinia. Spirulina sisältää erilaisia aminohappoja, beetakaroteenia, B-ryhmän vitamiineja, sekä A- E- ja K- vitamiineja, rautaa, kalsiumia, …

Spirulina – Tiesitkö tämän superfoodin 10+ terveyshyötyä? Read More »

Kreatiini: Hyödyt, haitat, ja vaikutukset urheilijalle – Lue opas!

Kreatiini on typpipitoinen orgaaninen happo. Kemiallisen koostumuksensa osalta se muistuttaa aminohappoja. Ihmiskeho valmistaa kreatiinia glysiini- ja arginiini-nimisistä aminohapoista. Kreatiinia säilytetään suurimmaksi osaksi lihassoluissa, joissa sijaitsee 95% kehon kreatiinivarastosta. Loput 5% kreatiinivarannosta on jaettu aivojen, munuaisten ja maksan kesken. Kehoon varastoituun kreatiinimäärään vaikuttavat useat asiat, joihin lukeutuvat muun muassa syödyn lihan määrä, liikunnan määrä, lihasmassan suuruus …

Kreatiini: Hyödyt, haitat, ja vaikutukset urheilijalle – Lue opas! Read More »