Hivenaineet

magnesium lisäravinne

Magnesium – Tiedätkö sen 15 vaikutusta kehollesi?

Magnesium on monivaikutteinen ja elimistölle elintärkeä hivenaine, joka vaikuttaa yli 300 eri entsyymin toimintaan. Magnesium on keskeisessä roolissa sadoissa aineenvaihdunnallisissa tapahtumissa. Magnesiumia on tutkittu viime vuosikymmeninä kiihtyvään tahtiin, ja sen terveyshyödyt ja vaikutukset ovat kiistattomia. Aikuisessa ihmisessä on noin 20-28 grammaa magnesiumia. Siitä puolet on sitoutunut luustoon, kun taas puolet ovat solujen sisällä. Magnesiumin hyödyt …

Magnesium – Tiedätkö sen 15 vaikutusta kehollesi? Read More »

sinkki-terveyshyödyt

Sinkki – 7 Uskomatonta Terveyshyötyä

Sinkki on ihmisen terveydelle tärkeä hivenaine, joka säätelee yli 200 entsyymin toimintaa elimistössä. Eri arvioiden perusteella sinkki on noin 3000 proteiinin rakennusaine. Sinkillä on lukuisia elintärkeitä tehtäviä kehossamme.  Ihmisen terveydelle on välttämätöntä saada sinkkiä joka päivä, sillä elimistö ei kykene normaaliin toimintaan ilman sitä. Viimeisen 15 vuoden aikana sinkin tutkimus on edistynyt huimasti. Sinkistä on …

Sinkki – 7 Uskomatonta Terveyshyötyä Read More »