Luontaistuotteet

boswellia serrata on tärkeä nivelille

Boswellia Serrata – 6+ terveyspuun terveyshyötyä

Boswellia Serrata eli salaiolibaani on pieni Aasiassa ja Afrikassa kasvava puu, jota on jo tuhansien vuosien ajan käytetty nivelten hyvinvointia tukevana terveystuotteena. Boswellia Serrata lukeutuu Aasiassa perinteisiin lääkekasveihin, joilla on merkittävä rooli myös kiinalaisessa lääketieteessä. Boswelliaa on perinteisesti käytetty osana ihonhoitoa, aknen hoidossa sekä haavanhoidossa. Boswellia Serratan terveyshyödyt ja vaikutukset Boswellia Serratan tutkimuksessa havaitut vaikutukset …

Boswellia Serrata – 6+ terveyspuun terveyshyötyä Read More »

kollageeni tukee ihon hyvinvointia

Kollageeni – 7+ hyötyä iholle ja nivelille!

Kollageeni tunnetaan nivelien sekä sidekudosten pääsääntöisenä rakennusaineena. Kollageenilla on myös tärkeä rooli ihon kimmoisuuden, elastisuuden sekä sen hyvinvointia tukevana tekijänä. Tässä artikkelissa käsittelemme kaiken, mitä sinun tulee tietää kollageenista. Olet ehkä kuullut sen vaikutuksista ihon terveyteen ja nuorekkuuden edesauttajana. Lukemalla koko tämän artikkelin, saat kaiken tarvitsemasi tiedon. Mitä on kollageeni? Ihmisen keho tuottaa luontaisesti kollageenia …

Kollageeni – 7+ hyötyä iholle ja nivelille! Read More »

Oslo Skin Lab Kokemuksia – Rehellinen tuotearvostelu 2021

Etsitkö Oslo Skin Lab kokemuksia? Tässä artikkelissa käsittelemme tuotteen vaikutuksia kokonaisvaltaisesti ja jaamme omat näkemyksemme tuotteen toimivuudesta. Lue artikkeli huolella ennen ostopäätöksen tekemistä. Oslo Skin Lab on uusi kollageenivalmiste, jota on aktiivisesti markkinoitu mediassa viimeisen vuoden aikana. Mikä on Oslo Skin Lab? Oslo Skin Lab on yritys, joka valmistaa kollageeni-valmistetta. Yrityksen lanseeraama “The Solution Beauty …

Oslo Skin Lab Kokemuksia – Rehellinen tuotearvostelu 2021 Read More »

Vihreä tee: Hyödyt, haitat ja vaikutukset kehoosi

Tee on yksi suosituimmista juomista maailmassa. Saatavilla on useita satoja erilaisia makuja useassa eri teeryhmässä, jotka ovat valkoinen tee, musta tee, vihreä tee, oolong tee sekä yrttitee. Tässä artikkelissa syvennymme vihreän teen tarjoamiin hyötyihin ja käymme läpi kyseisen juoman nauttimisesta seuraavat potentiaaliset haittavaikutukset tietyissä tilanteissa. (1) Vihreä tee Teetä juodaan maailmanlaajuisesti jopa enemmän kuin vettä. …

Vihreä tee: Hyödyt, haitat ja vaikutukset kehoosi Read More »

Kreatiini: Hyödyt, haitat, ja vaikutukset urheilijalle – Lue opas!

Kreatiini on typpipitoinen orgaaninen happo. Kemiallisen koostumuksensa osalta se muistuttaa aminohappoja. Ihmiskeho valmistaa kreatiinia glysiini- ja arginiini-nimisistä aminohapoista. Kreatiinia säilytetään suurimmaksi osaksi lihassoluissa, joissa sijaitsee 95% kehon kreatiinivarastosta. Loput 5% kreatiinivarannosta on jaettu aivojen, munuaisten ja maksan kesken. Kehoon varastoituun kreatiinimäärään vaikuttavat useat asiat, joihin lukeutuvat muun muassa syödyn lihan määrä, liikunnan määrä, lihasmassan suuruus …

Kreatiini: Hyödyt, haitat, ja vaikutukset urheilijalle – Lue opas! Read More »

inkiväärin hyödyt

Inkivääri – 21 syytä käyttää sitä säännöllisesti

Viime vuosien aikana luonnonmukaisten hoitokeinojen käyttö erilaisten sairauksien oireiden hoitamiseksi on lisääntynyt. Monet kääntyvät luonnollisiksi koettujen ja vaihtoehtoisten hoitotapojen puoleen tavoitteena lisätä omaa hyvinvointiaan. Inkivääriä lisätään yleisimmin ruokavalioon sen positiivisten terveysvaikutusten vuoksi. Kyseessä on yksi maailman terveellisimpiin mausteisiin kuuluvista kasveista, mutta kyseessä ei suinkaan ole pelkkä lisämakua ruokiin tuova kasvi, vaikka inkivääri onkin sukua muille …

Inkivääri – 21 syytä käyttää sitä säännöllisesti Read More »

omega-rasvahappo

Omega-3: Näin rasvahapot suojelevat terveyttäsi

Omega-3-rasvahapot ovat elintärkeitä jokaiselle ihmiselle. Tässä artikkelissa kerromme kattavasti kaiken tarpeellisen tiedon, mitä sinun tulee tietää Omega-3 rasvahapoista. Mitä on Omega-3-rasvahapot? Omega-3 koostuu alfa-linoleenihaposta (ALA), dokosaheksaeenihaposta (DHA) ja eikosapentaeenihaposta (EPA). Alfa-linoleenihappoa esiintyy tietyissä kasveissa, kun taas suurin dokosaheksaeenihapon ja eikosapentaeenihapon lähde on rasvainen kala. Noin 30% kalaöljystä on Omega-3-rasvahappoja, minkä lisäksi öljy sisältää usein muun muassa …

Omega-3: Näin rasvahapot suojelevat terveyttäsi Read More »

Chia Siemenet – Näin Chian siemenet tukevat terveyttäsi!

Chia siemenet ovat ehkä eräs maailman terveellisimmistä ruoka-aineista maailmassa. Näissä on valtava määrä ravinteita, joilla on merkittäviä terveysvaikutuksia kehollesi sekä aivoillesi.  Chia siementen terveysvaikutukset Chia siementen on tutkimuksien mukaan osoitettu olevan yhteydessä kakkostyypin diabetekseen. Chia siementen on osoitettu myös parantavan verenpainetta ja lisäävän terveellisen kolesterolin määrää. Yhdessä chia siemenannoksessa on noin viidennes päivittäisestä kalsiumtarpeesta. Nauttimalla …

Chia Siemenet – Näin Chian siemenet tukevat terveyttäsi! Read More »

vitaepro-lisäravinne

VitaePro Kokemuksia – Huijausta vai toimiva tuote?

VitaePro on tullut varmasti lähes kaikkien suomalaisten tuntemaksi lisäravinteeksi viimeisten vuosien aikana, sillä kymmenet tuhannet positiiviset kokemukset VitaeProsta ovat tehneet siitä yhden Suomen suosituimmista lisäravinteista. Tässä artikkelissa käsittelemme VitaePro kokemuksia ja sen toimivuutta käyttäjän näkökulmasta, mitä tuote oikeastaan sisältää ja onko tuote ostamisen arvoinen. Tämä artikkeli voi olla pitkä, mutta suosittelemme lämpimästi sen läpi lukemista …

VitaePro Kokemuksia – Huijausta vai toimiva tuote? Read More »

probiootit

Maitohappobakteerit – 7+ uskomatonta terveyshyötyä

Maitohappobakteerit ovat probiootteja, jotka edistävät ihmisen kehon ja  suoliston tervettä toimintaa ja hyvinvointia. Maitohappobakteerit ovat olennainen osa elimistön normaalia bakteerikantaa, joilla on suoliston terveyden sekä vastustuskyvyn ylläpidon kannalta kriittisen tärkeä rooli elimistössämme. Probiootteja ja maitohappobakteereja käytetään usein synonyymeinä, vaikka ne eivät varsinaisesti tarkoita samaa asiaa. Lukuisat probiootit ovat maitohappobakteereita, mutta maitohappobakteereita taas voidaan kutsua probiooteiksi …

Maitohappobakteerit – 7+ uskomatonta terveyshyötyä Read More »