Uncategorized

Lysiinin hyödyt, haitat ja annostus – opas 2024

Lysiini on välttämätön aminohappo, jota elimistömme ei pysty tuottamaan itse, joten sen on oltava osa ravintoamme. Lysiiniä löytyy erilaisista ruoka-aineista, kuten lihasta, kananmunista ja maitotuotteista, mutta sitä voidaan myös saada lisäravinteena. Lysiinillä on monia hyödyllisiä vaikutuksia, kuten lihaskasvun edistäminen, vastustuskyvyn tukeminen ja haavojen parantuminen. Kuitenkin liiallinen lysiinin saanti voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten vatsavaivoja. Siksi on …

Lysiinin hyödyt, haitat ja annostus – opas 2024 Read More »

K-vitamiini: Hyödyt, haittavaikutukset ja annostus – Asiantuntijan opas

K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jolla on tärkeä rooli veren hyytymisessä ja luuston terveydessä. Se osallistuu useiden proteiinien, kuten hyytymistekijöiden, aktivoimiseen, mikä on kriittistä verenvuotojen estämiseksi. Lisäksi K-vitamiinin on huomattu vaikuttavan luun aineenvaihduntaan, tukien luuston tiheyden säilymistä ja vähentäen osteoporoosiriskiä. Vaikka K-vitamiinin puutostilat ovat harvinaisia, niitä esiintyy silloin tällöin, erityisesti pitkäkestoisen antibioottihoidon yhteydessä tai tietyissä imeytymishäiriöissä. …

K-vitamiini: Hyödyt, haittavaikutukset ja annostus – Asiantuntijan opas Read More »

L-kysteiini: Terveysvaikutukset & lähteet

Tervetuloa tutustumaan L-kysteiini -aminohappoon, jolla on laaja kirjo hyödyllisiä ominaisuuksia. L-kysteiiniä löytyy niin ravintolisistä, lääkkeistä kuin kosmetiikkatuotteistakin.  Tämä artikkeli antaa sinulle kattavan katsauksen L-kysteiinin maailmaan. Tutustumme sen lähteisiin, terveysvaikutuksiin ja käyttömahdollisuuksiin eri aloilla. Lue eteenpäin ja ota selvää, miten L-kysteiini voi edistää hyvinvointiasi ja tarjota uusia mahdollisuuksia ruokavalioosi Mitä on L-kysteiini? L-kysteiini on aminohappo, joka …

L-kysteiini: Terveysvaikutukset & lähteet Read More »

Ubikinoni Q10 – Hyödyt, haitat ja lähteet [2023]

Ubikinoni on yksi niistä ravinteista, jotka ovat nousseet viime vuosina esiin terveyden ja hyvinvoinnin edistäjinä. Tämä luonnollinen yhdiste, joka tunnetaan myös nimellä koentsyymi Q10, on läsnä jokaisessa kehomme solussa ja on välttämätön solujen energiantuotannossa.  Ubikinonilla on kuitenkin paljon enemmän tarjottavaa kuin pelkkä energianlisäys. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi myös tukea sydämen terveyttä, toimia antioksidanttina …

Ubikinoni Q10 – Hyödyt, haitat ja lähteet [2023] Read More »

Sinkki koiralle – Nämä asiat on huomioitava!

Nautitko säännöllisesti sinkkiä? Tämän luettuasi tiedät enemmän ja harkitset samaa myös karvakaverillesi! Ihmisillä sinkin säännöllistä nauttimista suositellaan siksi, että sinkki parantaa vastustuskykyä, parantaa unenlaatua, edistää hiusten ja kynsien terveyttä, parantaa elimistön kykyä hyödyntää D-vitamiinia elimistössä sekä yleisesti kohentaa ihon hyvinvointia. Samaan tapaan kuin ihmisillekin, sinkki on koirille yksi olennaisimmista mineraaleista, joita koirien tulisi nauttia ravintoaineena …

Sinkki koiralle – Nämä asiat on huomioitava! Read More »

FODMAP-ruokavalio: Opas vatsavaivojen nujertamiseen!

Vatsavaivat ovat yleinen ongelma monille ihmisille ja voivat merkittävästi vaikuttaa elämänlaatuun. Vatsan turvotus, kipu, ilmavaivat ja ripuli voivat rajoittaa päivittäisiä toimintoja ja aiheuttaa jatkuvaa epämukavuutta. Onneksi on olemassa ruokavalio, joka voi tarjota helpotusta näihin vatsavaivoihin. Tässä artikkelissa tutustumme FODMAP-ruokavalioon ja sen tarkoitukseen vatsavaivojen lievittämisessä. Vatsavaivat voivat johtua useista syistä, kuten ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS), ruoka-aineallergioista …

FODMAP-ruokavalio: Opas vatsavaivojen nujertamiseen! Read More »

Melatoniinin yliannostus: Tiedätkö yliannostuksen rajan?

Melatoniinin yliannostus on tila, jossa melatoniinia on nautittu liikaa aiheuttaen ei-toivottuja haittavaikutuksia. Vaikka melatoniini on täysin luonnollinen elimistössämme esiintyvä unihormoni, sen käyttö voi häiritä vuorokausirytmiä ja aiheuttaa väärinkäytettynä ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Melatoniinin yliannostuksen rajaa on vaikea määritellä, koska sen vaikutukset ovat yksilöllisiä. Pienten lasten tulisi välttää melatoniinivalmisteita, ellei lääkäri toisin määrää. Aikuisten kohdalla suosittelemme lukemaan pakkausselosteen …

Melatoniinin yliannostus: Tiedätkö yliannostuksen rajan? Read More »

VitaePro nyt -50% hintaan!

TV:stä tuttu koko kansan tuntema VitaePro on nyt saatavilla upeaan -50% hintaan.

Tarjous on voimassa vain uusille asiakkaille enää rajoitetun ajan. Tarjouksen voimassaoloaika voi päättyä minä hetkenä tahansa. Tarkasta tarjouksen voimassaolo alla olevasta painikkeesta.

Ei sitoutumista